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発芽玄米(はつがげんまい)
![]() 発芽玄米とは? 発芽玄米は通常の玄米から0.5mm〜1mmほど芽を出させたものです。
効能
このように発芽させることによって玄米の中身が劇的に変わるのです。 玄米に限らず、種子にとって発芽は一大イベントです。 それまで種子の中で眠っていた各種の酵素がいっせいに活動をはじめ、もともと種子に含まれている成分に化学変化を起こして、新芽の成長に必要な栄養素を増していきます。 さらに、玄米では硬くブロックされていて、それ本来の効能が発揮されにくい成分が酵素の作用で遊離して、それぞれがすばらしい働きを発揮します。 また、玄米や白米には含まれていない成分で、ボケやアルツハイマー痴呆症の予防・改善に役立つ成分、PEP阻害物質が発芽することで新たに作られます。
このように発芽玄米はバランスのとれた理想的な健康食品です。 発芽玄米は豊富な成分によって以下のような様々な効果を得ることができます。
お召し上がり方 発芽玄米は白米と混ぜて、ご家庭の炊飯器でお手軽に炊くことができます。
例)白米2カップと発芽玄米1カップを混ぜて炊く場合(1カップは180cc(約1合)とします。)
発芽玄米は生きています。開封後はお早めにお召し上がりください。食品ですので衛生的な環境でお取り扱いください。
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